FIRAマッスルサプリを実際に飲んでみた

FIRAマッスルサプリを試してみた

先日、いよいよスタートしたタロログ細マッチョ部ですが、何も筋トレだけをしているわけではありません。

2人のアームカール

まずは、筋トレをやりましょう!

以下の記事で、筋トレには大量のタンパク質が必要で、トレーニング後には筋肉のダメージを修復するのに特にタンパク質が必要になると解説しました。

細マッチョになるにもプロテインやサプリは必要?

2017.03.20

もちろん、我々タロログ細マッチョ部でも、筋トレ後は欠かさずプロテインやサプリメントを摂るようにしています。

ただ世の中には様々なプロテインやサプリメントがあり、どれを使用すればいいのかわからない方も多いのではないでしょうか?以前の僕もよくわかっていませんでした。

そもそもこの世に生を受けて以来、プロテインやサプリメントといった、いわゆる普通の食品ではないものを口にしたことが無かったのです。サプリメントも、本当に効果があるのか疑いの目を持っていました。

今では、ある程度勉強して決して危険で怪しいものではないというのはわかりました。

ただ、やはり実際に使用するとなると、まだ二の足を踏んでしまう方もいるのではないでしょうか?

ということで僕が実際に試してみて、味はどうなのか、飲みやすいか、体調に影響はないかといったことを調べていきたいと思います。

今回紹介するのは、株式会社エムアンドエムの「FIRA MUSCELE SUPPLEMENT(ファイラマッスルサプリ)」です。

FIRA MUSCLE SUPPLEMENT

FIRAマッスルサプリの外箱を俯瞰で


飲めば細マッチョ!【FIRAマッスルサプリ】

成分と効果

FIRAマッスルサプリの売りとしては、BCAAを多く配合しているという点だそうです。

BCAAといえば、バリン・ロイシン・イソロイシンの必須アミノ酸のことですね。ということは、このFIREはアミノ酸サプリメントということになります。

※アミノ酸サプリメントについてはこちらの記事をご覧ください。

アミノ酸サプリとプロテインの違いとは?おすすめ使用方法も

2017.03.15

そこで、気になるのはタンパク質の含有量です。FIREの成分表を確認してみましょう。

FIREの成分表

賞味期限はそこそこ

サプリ1.32g(4粒)に対して、タンパク質が0.49gと書いてあります。含有率は約37%といったところですね。まずますではないでしょうか。

気になる効果ですがアミノ酸サプリメントということなので、トレーニングをしながら摂取することでより効果的に筋肉を増やしたり、疲労軽減したりというのが主な効果になります。

飲んでみた

ここからは、実際に飲んでみたレビューです。

用法用量は外箱と瓶に書いてあります。確認していきましょう。

パッケージ側面の注意書き

普段の食事についての注意喚起も記載されています。

1日4粒が目安です。サプリメントは、薬と違って用法用量を明記してはいけないそうで、あくまで目安というぼかした表現になっています。ただ、過剰に摂取するのは危険ですね。

多めの水(200〜300ml)と一緒にというのが少し気になりますね。200〜300mlといえば、瓶の牛乳以上ですから、相当な量です。

実際のサプリメントを出してみました。

FIRAのタブレット

表と裏で色が違って、バファリンみたい

まず開封して感じたのは、独特な匂いです。

薬品ぽい匂いと、香辛料の香りを混ぜたような強い匂いがします。飲むとき、人によっては少し苦労するかもしれません。

で、実際に飲んでみると・・・。

タブレットなのですが、なぜか粉っぽさを感じました。僕だけでしょうか?慌てて水を大量に流し込みました。

大量の水が必要なのは、独特な匂いとこの飲みにくさから設定されているのかもしれませんね。水と一緒に飲めば大したことはないです。

その後

FIRAマッスルサプリを摂取し始めてから何日か経過しましたが、これといって体調面に不都合なことは起こっていません。

そもそもアミノ酸サプリメントには、際立った副作用というのはありません。

アミノ酸自体、人間の体を構成している栄養素です。多くなったアミノ酸は、体外に排出できるように人間の体はできています。

もちろん過剰に摂取すると、腎臓や肝臓に負担をかけてしまい異常を起こしてしまう可能性もあります。用法用量は正しく守る必要はあるでしょう。

普段、プロテインを飲んでいる方も多いと思いますが、中にはプロテインの味が苦手だったり、カロリーが気になったり、飲むとお腹を壊しやすいという方にはアミノ酸サプリメントがおすすめです。

FIRAも少し飲みにくいですが、水と一緒に飲んでしまえば一瞬なのでこちらの方が続けやすいかもしれません。


飲めば細マッチョ!【FIRAマッスルサプリ】